avatar
Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.
@adhd_school
21.03.2025 17:04
Я что проиграла в генетическую лотерею?

Есть люди, которым легко. Они могут просто взять и сделать.

Я, кстати, живу с таким человеком)

Кто-то может спокойно выполнять рутину, доводить дела до конца, регулировать эмоции, не проваливаться слишком часто в прокрастинацию.

Им не нужны так сильно таймеры, напоминалки и подходящие системы. Их мозг работает «ровнее, без сбоев».

А есть другие – те, у кого нервная система «с сюрпризами» .

Те, кто может неделями избегать задачи, потому что в ней «не тот уровень дофаминовой награды».

Те, кому приходится искать обходные пути, чтобы запустить себя в работу.

Те, у кого мозг скачет, эмоции бурлят, а советы «да просто соберись» вызывают только злость.

? Почему так?

У нас иначе работает система мотивации.

И если пытаться «просто взять и сделать» так же, как это делают нейротипичные люди, можно всю жизнь ходить по кругу, обвиняя себя в неудачах и лени.

Но есть и хорошая новость ?.

Это можно компенсировать – если знать, как.

Мы будем учиться этому на «Нейроотличниках 3.0» – программе, которая создана специально для таких, как мы.

Если хотите найти собственные рабочие стратегии, а не мучиться в попытках вписаться в чужую систему – заполняйте анкету предзаписи.
Telegram
Юлия Альтшулер | ADHD School
Здесь можно найти ответы на частые вопросы, получить помощь в оформлении заказа и связаться с менеджером отдела Заботы!
? 16
? 7
1 15 2.2K

Обсуждение 1

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram