Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие, смирение - все стадии прошла за 3 часа практики на РЕТРИТЕ


Сложно ли было?

Да!

Физически, но здесь помогали тренировки триатлоновские

Ментально было сложнее чем физически

Концентрации и толерантности к скуке часто не хватало

На практике была притча про то как для результата важны дисциплина и концентрация

Но не все мы в равных условиях в этом смысле - на концентрацию и дисциплину сильно влияют базовые настройки твоей дофаминовой системы

Я вот школу вывезла только благодаря тому, что болтала с соседкой на уроках и влюблялась в какого-нибудь одноклассника