Для успешной медитации не нужно садиться в какую-то особую позу, скручивая тело в бублик.

И при этом, правильная корректная поза может здорово помочь в культивации позитивных качеств и состояний ума — собственно, что мы и делаем в медитациях.

Кроме того, ориентируясь на корректную позу для медитации, можно снизить риски от занятий.

А, ну и сделать так, чтобы сидеть было проще, и чтобы спина и прочие щупальцы и мандибулы болели меньше.

17 мая семинар онлайн

Проводит Катя Вельможная

Приходите, если есть время, или регистрируйтесь, чтобы получить запись

Бесплатно