Завтра старт сразу двух программ этой зимы-весны (так получилось):

Система базовой осознанности — 3 месяца планомерного изучения того, как связаны ваше внимание и жизненное благополучие, и как это можно тренировать.

Чжигуань: основы успокоения и прозрения — 3 месяца погружения в методы «совершенной и внезапной» медитации согласно китайской буддийской школе Тяньтай.

Последняя в этом сезоне возможность впрыгнуть в глубокий и красивый процесс.

Оба фреймворка практики — современный и древний — могут дать системные ответы на наши актуальные вопросы о том, как жить хорошо.