Нарушение дыхания. Алкоголь усиливает расслабление мышц языка и ротоглотки, это увеличивает сопротивление дыхательных путей, возрастает вероятность храпа и продолжительность нарушения дыхания. У пациентов с синдромом обструктивного апноэ (СОАС) симптомы усиливаются, растет риск сердечно-сосудистых событий и внезапной смерти во сне. Спиртное может усугубить и центральное апноэ сна – более редкий тип нарушения дыхания, вызванный нарушением связи между мозгом и дыхательными мышцами. Из-за угнетения ЦНС эпизоды центрального апноэ возникают чаще и длятся дольше.

Бессонница. Чрезмерное употребление спиртного может способствовать развитию хронической инсомнии – расстройства сна, характеризующегося трудностью засыпания и поддержания сна. У людей, использующих алкоголь в качестве снотворного, формируется деструктивная модель поведения: они пьют перед сном, но в итоге плохо спят большую часть ночи, в качестве компенсации используют кофеин или дневной сон, что усугубляет дальнейшее нарушение режима.

Нарушение циркадного ритма. Исследования показывают, что алкоголь нарушает циркадную регуляцию. В норме свет и темнота регулируют секрецию мелатонина и суточные колебания температуры тела, под действием алкоголя работа этой системы нарушается. В результате человек чувствует себя бодрым ночью, когда должен спать, и сонливым днем, когда должен быть активным.

Парасомнии. Алкоголь повышает вероятность парасомний – лунатизма, сноговорения, сонного паралича из-за нарушения регуляций стадий сна, особенно REM-фазы. Фрагментация быстрого сна повышает вероятность внезапного пробуждения в этой фазе и развития сонного паралича. Он чаще встречается после употребления большого количества алкоголя, но может возникать и при приеме небольших доз.


Больше полезного и интересного получите с подпиской на наши издания
Журнал "Практикующие врачи лучевой и функциональной диагностики" >>>
Журнал "Практикующие психиатр и психолог" >>>
Журнал "Практикующий гинеколог" >>>
Журнал "Практикующий дерматовенеролог" >>>
Журнал "Практикующий кардиолог" >>>
Журнал "Практикующий невролог" >>>
Журнал "Практикующий офтальмолог" >>>
Журнал "Практикующий педиатр" >>>
Журнал "Практикующий стоматолог" >>>
Журнал "Практикующий терапевт" >>>


❗️ Теперь вы можете читать нас в MAX
Перейти на канал в MAX ➡️