Один из принципов йоги, упомянутый в труде мудреца Патанджали, - Сатья.

Дословно, сатья (санскр.-"правдивость", "истинная сущность")- это истина, которая должна проявляться в честности помыслов, слов и действий.

Говоря проще и применимо к современных реалиям, практиковать сатью, значит- говорить правду, быть честным, мыслить и действовать, исходя из честности.
В ответ на практику Сатьи человек получает такую сверхспособность, "сиддхи", как видеть истинную суть вещей, видеть всё и всех насквозь.

Круто? Круто. Но возникает очень важный вопрос- а что такое правда? Как это- быть честным?

И здесь подход современной психологии полностью совпадает с йогическим толкованием: важно быть честным с собой☝.

Не высказывать "честно" своё мнение ("ты толстый, а ты скучный, а это некрасивая картина"), а как раз понимать, по-честному, что заставляет тебя говорить то или иное, почему ты именно так действуешь сейчас. Честно признавать, что тобой руководит.
Сатья, как честность с собой, = осознанность.

Практика Сатьи одаривает практикующего благоприятными условиями на духовном пути, ресурсом, силой, ясностью.

Автор: Светлана Иванкина

#йога #йога_на_невском105 #Академия_йоги #медитация #кундалинийога #хатхайога #гонг_медитация #цигун #садхана #хатхайога #Невский105 #Академияйоги #максимум #йога #практика #здоровье #физическаяактивность #расслабление #прогресс #гармония #дыхание #медитация #тело #ум #душа