Эффект Моцарта: миф, но не только

?В 1993 году в Калифорнийском университете в Ирвине группа учёных под руководством Фрэнсис Раушер, Кэтрин Ки и Гордона Шоу провела эксперимент. Они попросили 36 студентов пройти IQ-тест. А потом разделили их на три группы: первая слушала Сонату для двух фортепиано ре мажор Моцарта, вторая находилась в тишине, третья слушала музыку для медитации и расслабления. Сразу после этого они снова прошли тест, и оказалось, что первая группа значительно повысила пространственно-логические способности. Эффект продлился всего 15 минут.

Исследования продолжились, но позже ни один учёный не смог повторить результаты эксперимента. Однако мы точно знаем, что музыка оказывает на психику эффект возбуждения и настроения (Arousal and Mood Effect). А кроме того, фоновая музыка:

снижает уровень кортизола (то есть тревоги);
расслабляет, а именно — снижает давление и замедляет пульс;
создает «звуковой кокон», который помогает блокировать отвлекающие шумы и лучше концентрироваться на работе или учёбе.

Так что, если вы негромко слушаете эмбиент, соул, классическую музыку или саундтреки к любимым сериалам во время подготовки уроков, то продолжайте — это действительно помогает.

#Абитура_лайфхак #Абитура_факты

Подпишись на Абитуру