Аналитический центр ВЦИОМ
@WCIOMofficial
Аналитический центр ВЦИОМ
Фото:
Сегодня четверо из десяти россиян часто переживают стресс. За три года этот показатель вырос почти в полтора раза (50,6 п., +8,8 п.п. к 2022 году)
Сильнее всего от стресса страдают люди среднего возраста, чей уровень напряжения очень высок (60,1-66,5 п.). У старшего поколения индекс находится в зоне 20-40 п.
На фоне растущего стресса постепенно меняется и психологическая культура. За три года доля тех, кто стал чаще обращаться за профессиональной психологической помощью, выросла двукратно, хотя по-прежнему остается небольшой. Особенно эта практика востребована у молодежи.
Главным источником переживаний для большинства россиян являются семья и личная жизнь. Следом идут работа, финансовые вопросы, а также социальная и политическая обстановка.
Способы борьбы со стрессом остаются простыми и «домашними». Чаще всего люди выбирают отдых и хобби: чтение, музыку, фильмы. На втором месте находятся работа над собой и самоанализ, а на третьем – общение с близкими.
Эти поведенческие стратегии находят отражение и в изменившихся привычках. По собственным оценкам, наши сограждане стали больше общаться с друзьями и родными, активнее заниматься спортом, а также проводить время за телевизором или в интернете.
Источник: АЦ ВЦИОМ
?? Подписывайтесь на MAX!
#АЦ_ВЦИОМ #АЦ_ВЦИОМ_опрос
Почему, несмотря на технологический прогресс, уровень стресса растет, рассказывает эксперт Департамента политических исследований Аналитического центра ВЦИОМ Кристина Джгамадзе:
Ожидалось, что с развитием технологий нам станет жить легче. Реальность подтвердила эти ожидания лишь частично. Физически, действительно, стало легче, от ручного труда мы себя во многом уже избавили или избавим в ближайшее время. Но снижение физической нагрузки обернулось ростом информационной и психологической! Стресс и фоновая тревожность стали нашими почти постоянными спутниками. Нагрузка есть, а счастье? Больше его, по крайней мере в развитых странах, не стало.
Внешние факторы (избыток информации, рост цен, закредитованность, перегрузы на работе, внешнеполитическая ситуация и т.д.) расшатывают и без того чувствительную душу русского человека. Все чаще встречается «социальный джетлаг», т.е. рассинхронизация биологических ритмов (периоды сна и бодрствования) и социального расписания (время на работу, учебу, домашние дела). При частом повторении он повышает вероятность психических и физиологических расстройств (бессонница, расстройство пищевого поведения, депрессия и т.д.).
Помогает справляться с возрастающей психологической нагрузкой «адаптивная солидарность» россиян. Россияне хорошо умеют адаптироваться к изменениям, делают это креативно и, в большинстве случаев, сообща
#АЦ_ВЦИОМ
Ожидалось, что с развитием технологий нам станет жить легче. Реальность подтвердила эти ожидания лишь частично. Физически, действительно, стало легче, от ручного труда мы себя во многом уже избавили или избавим в ближайшее время. Но снижение физической нагрузки обернулось ростом информационной и психологической! Стресс и фоновая тревожность стали нашими почти постоянными спутниками. Нагрузка есть, а счастье? Больше его, по крайней мере в развитых странах, не стало.
Внешние факторы (избыток информации, рост цен, закредитованность, перегрузы на работе, внешнеполитическая ситуация и т.д.) расшатывают и без того чувствительную душу русского человека. Все чаще встречается «социальный джетлаг», т.е. рассинхронизация биологических ритмов (периоды сна и бодрствования) и социального расписания (время на работу, учебу, домашние дела). При частом повторении он повышает вероятность психических и физиологических расстройств (бессонница, расстройство пищевого поведения, депрессия и т.д.).
Помогает справляться с возрастающей психологической нагрузкой «адаптивная солидарность» россиян. Россияне хорошо умеют адаптироваться к изменениям, делают это креативно и, в большинстве случаев, сообща
#АЦ_ВЦИОМ
Telegraph
Стресс и как с ним бороться
Стресс стал новой социальной константой и превратился в повседневный фон жизни россиян. Главные источники тревоги сосредоточены в личной, трудовой и финансовой сферах, а также в новостной повестке. МОСКВА, 1 декабря 2025 г. Аналитический центр ВЦИОМ представляет результаты опроса о том, как часто россияне сталкиваются со стрессом и как с ним справляются. Россия на нервах Стресс стал неотъемлемой частью жизни россиян, за три года уровень внутреннего напряжения вырос. Сегодня четверо из десяти россиян часто…
? 7
? 6
? 5
3 9 1.1K
Обсуждение 3
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram