Я устал, но не ухожу: как перестать чувствовать себя измотанным?

Вызовы последних лет не прошли бесследно: россияне устали. Как показало октябрьское исследование Аналитического центра ВЦИОМ, усталость постепенно становится привычным фоном: 37% наших сограждан испытывают это чувство каждый день. Причем речь идет не только о физической, но и об эмоциональной усталости.

Как с ней бороться – в комментарии Кирилла Хломова, начальника психологической службы РАНХиГС, старшего научного сотрудника лаборатории когнитивных исследований Института общественных наук.

Подписывайтесь на MAX!

#АЦ_ВЦИОМ #ВЦИОМ_Экспертиза