#руди

Ну и пока просто похвастаться - средний hrv по месяцам за последние 6 мес. Надо отдельно будет написать пост с анализом того как это происходит у меня. Но я, если честно, пока только процентов 60-70 могу нормально аттрибутировать. Часть ещё надо осознать. Вклад динамической медитации здесь не оч высокий, потому что я ее делал раз 25 всего за этот период.