КАК РАСПОЗНАТЬ АБЬЮЗЕРА❓

🔊 Мне часто задают этот вопрос. Обычно он звучит с двух позиций:
- Мой партнёр абьюзер?
- Неужели я абьюзер?

Есть три основных признака, по которым вы можете предположительно определить человека‑абьюзера.

Постоянная критика и обесценивание.

Даже похвала у таких звучит звучит как «Хорошо, но…!»

Задача абьюзера - доломать и разрушить самооценку. Подавить, дать понять и уверить человека в том, что он ничтожество и ни на что не способен. Да, иногда он делает это неосознанно. Спросите у него, ради чего он так унижает своих же детей, - например, абьюзер скажет, что он так воспитывает и делает это из лучших побуждений.

Если мать не может похвалить ребёнка «в чистом виде» - можно ставить вопрос о глубоких детских травмах. В нормальном состоянии родитель всегда хвалит ребёнка без каких‑либо «НО».
Ты - молодец. Ты - умница. Вот это ты сделал просто отлично.

«Хорошо, но можно было и лучше (быстрее)» - это обесценивание.

Контроль

Если в семье принято контролировать личную переписку, время, общение, финансы, то это свидетельствует о нездоровой обстановке. Любой взрослый и сознательный человек имеет право на свободное посещение кафе, парков, засидеться в гостях, купить себе подарок просто так. Если это жёстко пресекается и наказывается, то это признак абьюза.

Родитель, который бесцеремонно входит в комнату ребёнка без стука, мониторит почту и переписку в мессенджерах, заставляет оправдываться за каждый шаг в рамках дозволенного, сам имеет проблемы с доверием и разрушает будущую семейную жизнь своих детей. За контролем стоит вовсе не строгость и дисциплина, а неудовлетворённая жажда власти и очень большая тревога.

Эмоциональное, финансовое, религиозное, сексуальное насилие

Эмоциональное насилие - это крик, угрозы, шантаж, высмеивание, обвинения, оскорбления, унижения.

Финансовое насилие - это отказ в обеспечении необходимым, обесценивание потребностей, шантаж, ограничение доступа к обязательным и важным, жизненно необходимым вещам.

Религиозное насилие - это искажение истин определённой религии с целью контролировать и манипулировать её адептами. Обязательное доказывание, что за всеми унижениями и оскорблениями, шантажом и другими неприятностями стоит Бог, Вселенная, любая другая мистическая личность, и жертва обязана принимать абьюз кротко и беспрекословно. Как правило, себя абьюзер наделяет мистической властью и ею же оправдывает свои поступки.

Сексуальное насилие - это действия, совершаемые со стороны агрессора против воли жертвы, которые могут быть в форме приставаний, домогательств, любых форм половых контактов, сексуальных унижений и изнасилования.

Очень важно обращать внимание на своё эмоциональное состояние и мысли рядом с такими людьми. Страх и тревогу можно принять за уважение, зависимость - за любовь, стокгольмский синдром - за проявление сильной привязанности.

Если вы находитесь в отношениях с человеком, склонным к критике и обесцениванию, контролю и насилию, или заметили эти три признака у себя, то, возможно, вы нуждаетесь в помощи.

#вопросы #отношения

💙 Наш канал в МАХ
Наш канал в ТГ