Когда-то, когда я училась у доктора Джо Диспензы, мы тренировали состояния, из которых хотели прожить день: любопытство, радость, смелость, благодарность, и тд

С тех пор у меня осталась привычка не включаться в мир сразу после пробуждения как в электрическую розетку.

Прежде чем открыть Telegram, почту и весь этот поток внешней реальности,
я стараюсь почувствовать , как хочу прожить сегодняшний день и из какого состояния действовать.

Сегодня я выбираю спокойствие. День волнительный,впереди много встреч, поэтому как только почувствую под’ем адреналинчика, буду говорить себе «stop! ”.

А из какого состояния вы хотите прожить сегодняшний день?