Эй, ты что делаешь?

Быстренько положи кроссовки обратно! Ну какой бег в 5 утра? С ума сошла!

Тихо-тихо! Там и погода нелётная, и люди смотрят, и мышцы болеть будут — а тебе вечером на каблуках идти. Завтра. Всё завтра! Бери телефончик и листай свои рилсы. На маркетплейсы зайди. УМНИЦА!

🤯МОЗГ НЕ ЛЮБИТ РЕВОЛЮЦИИ. Потому каждый ваш рывок «начать новую жизнь» воспринимает как угрозу. А НАНОПРИВЫЧКИ кажутся ему безопасными.

Ла-а-адно! Пусть походит кругами по стадиону. Прогулки у неё такие что-ли?

На коврике лежит? Я-я-ясно! Устала! Ролик колючий под спину подкладывает. Чешется? Ну, ладно, пусть!

Будильник на 5 минут раньше завела. Хм… Пальцем не туда тыкнула? Бывает!

На кухне танцует? Настроение хорошее. И правда, хорошее! Ла-ла-ла!

👆Так постепенно мозг привыкает к вашим «закидонам», а новые действия становятся ему привычными (а значит, безопасными). Он больше не сопротивляется — и вы спокойно идёте к своей цели!

Хотите сами в этом убедиться и легально «обмануть» свой мозг? Не получается внедрить новую привычку без самосаботажа?

Жду вас в летнем ЧЕЛЛЕНДЖЕ. Там получится!💯