Одно из немногих упражнений, которое подходит и детям, и взрослым.
Существуют разные вариации движения, но здесь мы показываем "базовый" вариант.
А вы даёте это упражнение детям или сами выполняете
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы не пропустить новые упражнения✅
@zapashnyru
Проект создан при поддержке Proxima Fitness - ведущего производителя кардио-оборудования для дома и фитнес-клубов (№1 по версии журнала T-journal за 2024 год)
@proximafitnesshome