Эдуард Каневский
@EduardKanevskiy
Начинаем год с тренажерного зала💪
Жим гантелей сидя - одно из лучших базовых упражнений для развития дельтовидных мышц.
Важно!☝️ Угол скамьи должен быть 75 - 80 градусов, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
Какие цели в тренировках вы поставили себе в этом году?
Эдуард Каневский|Фитнес без идиотизма
Жим гантелей сидя - одно из лучших базовых упражнений для развития дельтовидных мышц.
Важно!☝️ Угол скамьи должен быть 75 - 80 градусов, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
Какие цели в тренировках вы поставили себе в этом году?
Эдуард Каневский|Фитнес без идиотизма
👍 45
🔥 8
❤ 3
👏 1
7 16 4.2K
Обсуждение 7
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram