Гинекология бўйича 10 та олтин қоида:
1. �� Ҳайз циклингизни кузатиб боринг.
2. �� Йилига камида 1 марта гинеколог кўригидан ўтинг.
3. �� Пап-тестни унутманг — эрта аниқлаш ҳаётни сақлайди.
4. �� Интим гигиенага тўғри амал қилинг.
5. �� Қулай ва табиий матодан ички кийим танланг.
6. �� Совуқдан сақланинг — саломатлик учун жуда муҳим.
7. �� Интернетдан дори олиб қўлламанг.
8. �� Кўкрак безини ҳар ой текширинг.
9. �� Тўғри овқатланинг ва вазнни назорат қилинг.
10. �� Ҳомиладорликни олдиндан режалаштиринг.
�� Эсда тутинг: кўплаб касалликлар бошида белгисиз кечади. Шунинг учун профилактика — энг яхши даво!
�� Аёллар саломатлиги бўйича янада батафсил маълумотлар ва рецептлар Исчанов мобил китида ��
https://ischanov.taplink.ws
Обсуждение 0
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram