avatar
Doktor Ischanov Rasmiy
@Doktor_Ischanov_rasmiy
17.03.2026 14:40
Боланинг иммунитетини бирор сироп билан "кўтариб юборади" деган гап – нотўғри тушунча.
Иммун тизими бу фақат бир дори ёки витамин билан эмас, балки қуйидаги омиллар орқали шаклланади ва мустаҳкамланади:

1. �� Рационида турли мевалар, сабзавотлар, оқсилли маҳсулотлар (гўшт, балиқ, тухум, сут) бўлиши;

2. �� Вақтида овқатланиши ва ухлаши;

3. �� Жисмоний фаол бўлиши (югуриш, ўйин, ҳаракат);

4. �� Тоза ҳавода сайр қилиши ва об-ҳавога мос кийиниши;

5. ��‍⚕️ Доимий шифокор кўригидан ўтиб туриши;

6. �� Гигиена қоидаларига амал қилиши (қўл ювиш, тоза сув, тозалик);

7.�� Вакцинация (эмлашлар)
�� Тана турли инфекцияларга қарши “тайёр” туриши учун ПФ календарьга мос эмлашлар аҳамиятли;

7. �� Шакарли ширинликлар ва фастфуд овқатлар жуда кам ёки емаслик керак;

8. �� Тишларида чириган ковак бўлмаслиги керак;

9. �� Ўзбошимча антибиотиклар берилмаслиги керак;

Яъни, иммунитет – бу боланинг умумий ҳаёт тарзига боғлиқ мураккаб тизим. Сироплар фақат ёрдамчи восита бўлиши мумкин, асосий омил эмас.

�� Қўпроқ парвариш ҳақида маълумотлар ва болалар соғлиғига оид тавсиялар мобил тиббий китобимда бор�� https://ischanov.taplink.ws
👍 519
💯 74
🥰 35
🫡 22
🔥 16
🙏 6
👏 5
2
747 62.7K

Обсуждение 0

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram

Doktor Ischanov Rasmiy

177.1K
ИСЧАНОВ КАНАЛЛАРИНИ ҚЎЛЛАШ ИСТАГИНГИЗ БЎЛСА ИСЧАНОВ КАРТАЛАРИ:

УЗ КАРТА
8600110499144958

СБЕРБАНК
4817760169130113

Исчанов китоби👇
https://ischanov.taplink.ws

Исчанов биографияси👇
https://ischanov.ru/doktor-ischanov-haqida-ischanov-biografiya.html
Открыть в Telegram