Шаблон дневника Радости.

"Расскажите, как вы определяете, был день счастливым или нет? Ведь не секрет, что, например, настроение может влиять на наше решение?"

Вопрос от Николая, в дополнении к предыдщуему посту.

Решение, уверен, нужно всем. Ловите пост для закладок!

Как замерять KPI счастья? Ведите дневник минимум месяц, можно просто ставить 3 типа смайликов раза 3-4 в день, далее скормить ChatGPT и попросить сгенерировать картину своей жизни. Все станет ясно.

Кто любит мобильные приложения - я веду все в цифре https://daylio.net/, годовой график счастья он генерирует автоматически. Принимать регулярно.

А вот тут еще шаблон дневника благодарности. Супер инструмент!

Будьте счастливы, и балуйте себя!

Не благодарите :)
Или - благарите