Стратегия Скуратовского

Один хитрый лайфхак для масштабных идей 🔖

Начало месяца я провел выгребая различные неприятности. Рутина, тушение пожаров - так совпало...

Такое периодически встречается, и у меня было готовое решение. Занятия спортом, фитнесс, волейбол, баня.

Я честно пробовал исполнить свой план Б раз 5, но … в этот раз попал в капкан. Уверен, вы узнаете себя…

Я закончивал звонки в 19, пока добирался до зала, уже 20, чувствую - ну нет сил. Походить вокруг пруда - ок, полежать в сауне - ок, но тягать железо… не

Шли недели.

Чем больше я пропускал тренировки, тем сильнее болела шея, мышцы дряхлеют, а любой 4х часовой цикл зумов в кривой позе приводит к параличу шеи, поясницы и тп. Чем больше усталость, тем меньше сил поработать со спиной и цикл замкнулся.

В общем - цуцванг. С каждым днем мои карты все хуже и хуже, и дальше только врачи.

Вспомнил один стендап. Там женщина шутила, что она трахает мужа в 6 утра. Потом день прошел, силы кончились, а ... дело то уже сделано, взаимных претензий ноль :)

Крутая идея, подумал я. Благо у меня слот с 8 до 11 на «стратегическое утро». Отвел детей в сад, и решил пойти в зал. Взял шорты, кроссовки, спустился на лифте, и вот я … уже гребу по Стендфордской пойме. Качаю пресс и спину.

К 9-30 дело уже сделано, сауна, ледяной душ (вечером всегда пропускал), и ... готов рвать. А день то еще не начинался, Карл!

Проверял гипотезу еще 2 недели, прежде чем публиковать этот пост. Все стабильно, работает. Знаю, какие-то 100 человек из 17,000 уже так делают. Но я 30 лет в фитнесе, такой удобной логистики и архитектуры дня у меня еще не было. Ставьте огонь, если для вас тоже ценно узнать о таком лайфхаке. 🔥

Из плюсов - за время в "гантельном офисе" я пишу в среднем 3 поста, и 10 заметок, меня прет от инсайтов как Илона Маска. Раньше, 1 вялый пост в день, все идеи убивала рутина. Сейчас - как будто вхреначил 6 эспрессо. Это реально пушка. Попробуйте!