О С О З Н А Н Н О С Т Ь
- немного пофилософствуем в понедельник... ��

Какую цель я считаю главной для каждого? - Привести состояние своего ума в порядок.
В то состояние, в котором ему предназначено находиться.
Я призываю всех осознанно переживать каждый отдельно взятый момент времени.

Что это значит?
Осознанность — это состояние, при котором ваш разум (максимально возможное время для человека) сфокусирован в точке «здесь и сейчас», а не в переживаниях прошлого, фантазиях о будущем и тд.

Многие полагают, что чем умнее человек, чем больше прочел он философских книг, чем более развит его интеллект и эрудиция, тем он становится осознанней. Это не так. Крестьянин-живущий в деревне и не прочитавший не одной книги в своей жизни, может находиться на более высокой ступени осознанности, чем, например профессор философии престижного университета.

Что мешает осознанности?

Непрерывный потоки информации, рекламы, новости, соцсети фильмы, игры, общественные установки и стереотипы - мощными струями как из брандспойтов сбивают нас с ног и закручивают наш ум в своем водовороте ��‍��

Информационный шум вокруг замусоривает наш ум��
- Мы принимаем пищу и одновременно читаем, смотрим ролики, новости и тд.
- Едем на работу и одновременно слушаем радио, смотрим ролики, читаем, играем.
- Ложимся спать...вроде вот остался ты наедине сам с собой, но не тут-то было - приходят мысли, фантазии о будущем, переживания из прошлого...

В результате большую часть жизни человек проживает не в реальности, а в вымышленных, сконструированных в голове мирах. Наше Я состоит зачастую из фантазий, виртуальной мешанины из прочитанного, увиденного на экране, чужого, выдуманного, но не пережитого опыта…

Поэтому сейчас, к сожалению, наступили такие времена, что осознанности - естественному, гармоничному состоянию нашего сознания, приходится учиться.

-Давайте жить в настоящем, а не терять себя в иллюзии. Ведь мир вокруг - это самый большой подарок нам ��

��Упражнения на увеличение уровня осознанности

#осознанность