Продолжение. Начало здесь
.
Буквально на следующий день после отказа от сахара, ты ощутишь вполне осязаемую наркотическую ломку. Тебя будет тянуть съесть хоть кусочек сладкого.
Мозг, лишенный своего наркотика (дофамина) будет дурачить тебя ложным чувством голода, заставит чувствовать себя обделенным и несчастным.
Кто бросал курить или пить, сразу узнают эти характерные чувства.
Что произойдет с тобой через месяц без сладкого:
-кардинально улучшится самочувствие и настроение (восстановится ЕСТЕСТВЕННЫЙ гормональный баланс.
-улучшится состояние кожи.
-улучшится работа ЖКТ (сахар-основная пища для патогенных микроорганизмов и паразитов)
-уйдет жир, придут мышцы (эффекты скачков инсулина и резистентности к нему). Работает при рег. занятих спортом.
Про отложенные риски (рак, диабет, разрушение зубов и тд.) напоминать излишне.
Предвижу вопросы:
-А как же без сладкого, он нужен для мозгов??
-А вот у меня знакомый Х. всю жизнь ест и ничегоо!11
-И что теперь последнего удовольствия в жизни лишиться?
и тд. и тп.
На все из них есть ответы). Но это тема для следующих постов.
Кто смелый - на месяц отказаться от сладкого и посмотреть что произойдет?
#сладкое #сахар
Обсуждение 0
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram