Самый недооцененный витамин К2 ��

Были проведены исследования взаимосвязи питания и зубных болезней в разных странах ����‍�� Было установлено, что витамин К2 присутствующий в рационе жителей стран третьего мира, и которого не хватает в индустриальных странах очень влияет на состояние зубов �� Оказывается, витамин К2 содержится: в мясе, выдержанном сыре коров, травяного откорма (не питающихся промышленным комбикормом), в ферментированных продуктах (квашеная капуста, мисо и др.)

В небольшом количестве он содержится в:

�� Топленом масле

�� Куриной, говяжьей печени

�� Лососе

�� Селедке

�� Яйцах

#полезные_факты