Можно ли устраивать читмил? ������

Читмил - это когда один раз в неделю или один раз в месяц устраивается «праздник живота», когда едите что хотите (пиццы, бургеры, мороженное, конфеты и т.д.) ��

Человек, который заранее ждет этого дня неизбежно потерпит провал в нормализации своего кишечника, своих гормонов, своего внешнего вида ❗️ Ибо мозг направлен не на здоровье, а на получение токсичной еды. Все дело в правильной установки мозга ��

Только когда эта наркоманская тяга к вредной еде пойдет на спад можно позволить себе немного чего-то более сладкого (бананы, финики) ��

#полезные_факты