Моє читання вихідних - "Англія у війні"

Чесно кажучи, витримувати всі ці обстріли Києва стає все важче.
Тому вирішив читати про тих, хто був в таких самих умовах - це англійці в Другу Світову.
З малюком часу менше, але все ж читаю. Іноді прямо з ним на руках.

Про що книга «Англія у війні»?

Ерні Пайл був американським журналістом і воєнним кореспондентом, який у 1940 році перебував у Великій Британії. У "Англії у війні" він описує життя британського суспільства під час німецьких бомбардувань: повітряні тривоги, укриття, зруйновані будинки, роботу цивільних, поведінку людей під час небезпеки та звичайне життя, яке намагається продовжуватися попри війну.

Для мене було дуже дивним те, що він хотів приїхати в Лондон і документувати все. Він пише «мені чомусь здавалось, що кожен хто пройшов крізь занурення в страх і жах лондонських бомбардувань не міг не стати від цього більш наповненим і глибоким».
Ми тут в Києві, Харкові, Сумах, Херсоні — загартовуємось але мріємо про мир і спокій.
А є ті, хто хоче пережити це і загартуватись.
Незрозумілі шляхи Господні.

Головна цінність книги в тому, що Пайл дивиться на війну з рівня звичайної людини. Його цікавить, що відбувається з людьми, коли небезпека стає частиною повсякденності. Люди бояться, але продовжують працювати, їздити містом, виховувати дітей, допомагати сусідам і відновлювати зруйноване.

Книгу варто прочитати, щоб краще зрозуміти психологію цивільного населення під час війни. Пайл дуже добре показує, як люди поступово адаптуються до постійної загрози, як страх стає частиною повсякденного життя і як суспільство виробляє власні способи зберігати нормальність.
Мені дуже подобається, як він описує англійців - як вони витримують ці обстріли.

Ще одна причина прочитати її це надзвичайно людський погляд на війну. Тут значно менше уваги до великих битв, стратегій і політики та значно більше до конкретних людей. Саме через це книга добре передає атмосферу епохи.

Для психолога книга особливо цікава як своєрідний документ про життя людей у ситуації хронічної небезпеки. Пайл показує не теоретичні концепції стресу, а живі реакції людей на бомбардування, невизначеність, втрати та необхідність продовжувати звичайне життя.

І, мабуть, головна причина прочитати "Англію у війні": вона допомагає побачити війну - як досвід мільйонів звичайних людей.

Це книга про те, як люди намагаються залишатися людьми, коли навколо них відбувається щось ненормальне.

Саме це мені і потрібно. Люди зберігають оптимізм і віру в майбутнє, і це дуже надихає.

Кілька цікавих сторінок про реальність англійців і схожість з нами — в коментарях залишу.

Кілька цитат з книги:
📎«Життя продовжується, хоч ще минулої ночі здавалось, що це кінець.»

📎 «Лондон вчиться на кожному новому жахітті, яке приносять німці»

📎 «Бліц-атака на Лондон провалилась. Лондон вибитий з колії не більше, ніж поранена в палець людина — мертва»

Дуже схожі британці на українців в 2026. Вони вистояли. І це надихає.

А що у вас? Діліться, знаю ж, читатимете.
@bagnenkoText

Як підтримати 2 малі видавництва - Creative Woman Publishing і Риба на даху

Я дружу з маленькими видавництвами і дуже хочу попросити вас підтримати 2 з них, які дуже постраждали після обстрілу.

Перше - Риба на даху.

Для діток є дуже класні книги

Матуся-домівка
Дуже ДУЖЕ зла книжка
Кишенька, повна поцілунків
І дві мої книжки:
Історія хлопчика Лева, який боявся залишатися без мами
Історія хлопчика Мишка, який не хотів ходити в садок.

Для дорослих і психологів - дуже крута книга Дональда Калшеда "Внутрішній світ Травми" (вона на фото, у мене є вдома - дуже толкова книга)

Fishontheroof.com - наш сайт. Або Інстаграм
Www.instagram*.com/fish.on.the.roof.books

також можете написати зі словами підтримки його засновниці - Ользі Товпеко.
@tovpeko_olga

Друге - Creative Woman Publishing
Видавництво чудових книг для жінок.
Найкращою підтримкою для них зараз є замовлення (та особливо передзамовлення) наших книжок, аби ми могли продовжити роботу над новими виданнями.

Замовити можна на сайті:
https://www.creativewomenpublishing.com.ua/

Ось два важливих передзамовлення:

1. Невидимий батальйон
https://www.creativewomenpublishing.com.ua/product/nevydymyj-bataljon-10-rokiv-borotby-za-gendernu-rivnist-u-zbrojnyh-sylah-ukrayiny/

2. Тихо будь
https://www.creativewomenpublishing.com.ua/product/knyha-tyho-bud/

Я робив 3 роки тому подкаст зі Славою Світовою. запрошую подивитись, до речі:
https://youtu.be/8vS8khcQCj4

Дуже душевно вийшло.

Також можете написати Славі Світовій,співзасновниці зі словами підтримки. Думаю, це точно не буде зайвим - @SlavaSvitova.

Давайте діями підтримувати тих, кому зараз найскладніше.
Ми всі в одному човні сьогодні.
Тому наші навіть маленькі дії мають великий вплив на мйбутнє.

Дуже прошу - не проходьте повз.
@BagnenkoText

Важкі часи для країни і для книжкової галузі.

Російський дрон влучив у склад «Нової пошти» на Київщині, де зберігалися книжки наших партнерів — книгарень Readeat і Book.ua, видавництв Vivat, «Основи» та низки інших представників книжкової галузі.

Підтримуємо. Купляємо. Разом витримаємо.

Напишіть, що ви робили зоб підтримати галузь? Надихнемо одне одного. Я теж напишу.

@bagnenkoText

Себастьян Юнґер зараз в Києві.

Це максимально неочікувано.
Але це правда.

Автор книги «Племʼя» вчора був на форумі Перших леді і джентльменів, організованому Оленою Зеленською.

А сьогодні провів спонтанну презентацію у книгарні «Наш Формат». Як мені розказала Анастасія з видавництва, вийшло все дуже швидко і тільки сьогодні зранку затвердили це.
І це дуже і дуже круто!

Я побачив купу військових психологів і військових, з якими знайомий або вживу або заочно — Костянтин Вальде Ульянов, Олег Гуковський, Олена Риж, Володимир Галащук. Тут зібрались ті, хто розуміють важливість цієї книги і підтримки військових загалом.

Книга «Племʼя» — одна з кращих, для військових.

В кінці я підійшов до нього і так прямо і сказав, що вже більше 100 його книг подарував хлопцям. Я дуже люблю цю книгу!

Він щиро подякував.

Сильний автор. +1 улюблений автор, з яким познайомився вживу.

В коментарях — підписана книжка.

А ви читали «Племʼя»?
@bagnenkoText

«Ваш путівник пологами» Ще одна книга про початок батьківства, яку раджу.

Це доволі специфічна книга, яка потрібна тільки тим, хто або думає про дітей,або вже завагітнів.
Але я вірю в майбутнє нашої України і те, що українців потрібно багато.
Ми з дружиною нещодавно стали батьками чудового хлопчика Бориса.
Тому буду писати про такі книги.

Скажу чесно, по ній я почав готуватись до пологів. Вивчав все необхідне. Додавав ще багато інших матеріалів, всюди де знаходив (відео, протоколи, розмови з лікарями). Водночас, ця книга була однією з перших, з якою ознайомлювався.
Радію, що такі книги видають.

Плюси книги
1. Наш, український автор. Він добре розуміє ментальність нашу і пише саме для українців. Вальдемар Надіжко - лікар-акушер зі Львова з великим досвідом.
2. Добре прописано про страхи і тривоги. А страхів і тривог, повірте багато.
3. Дуже класно описано, як обирати лікаря. На що звертати увагу.
Ми саме так і обирали свого.
Знайшли свою людину, спілкувались вживу, приїхали кілька разів і обрали.
4. Що робити одразу після народження
5. Багато пояснень простих речей - про шкалу апгар, про вакцинацію, контакт «шкіра до шкіри», грудне вигодовування.


Мінус книги
Особисто мені не вистачило деталей. Коли ти хочеш детально розібратись - то інформації мало по деяких питаннях.

Мені не вистачало протоколів, але думаю, то вже в мені клінічний психолог говорить. (Бо і в моїй роботі з військовими завжди є чіткі протоколи)
Бо в медицині все засновано не на бажаннях лікаря чи пацієнта - а на протоколах.
не можна просто приїхати в пологовий і сказати: "Хочу кесарів розтин". Так не буває.

Мені було дуже цінним, що коли ми говорили з нашим лікарем-акушером - він твердо посилався на протоколи. Наприклад, в питанні стимуляції пологів. Або в питанні кесарева розтину. (у нас до речі були природні пологи).
Є чіткі терміни і правила дії.
І цього не вистачало.
Але з іншої сторони - це науково-популярна література, тому очікувати цього від книги і не варто.

Наша родина народжувала разом під класичну музику. Бо в книзі я прочитав. що це можливо і це ок. А я навіть і не думав про таке.
Коли ти знаєш базові речі, то і готуватись до пологів стає легше.

Віхола видає чудових українських авторів. Хочу окремо подякувати видавництву, що продовжує видавати потрібні книги.

Ну і тих, хто зважується народжувати - сказати, що це можливо.
ми народжували в воєнному Києві. І все вийшло добре.

Якщо цікаво - продовжу писати про батьківські книжки.
Напишіть + в коментарях або 🔥

Я вірю в майбутнє нашої країни і важливість збереження генофонду. Тому буду писати про це і далі.
Дякую за увагу.
@BagnenkoText

Тепер книжки про батьківство в моєму топі :)

У мене народився син.

Тут написав трохи більше — кому цікаво.
Попри всі обстріли і небезпеку - ми вирішили народжувати в Києві, все почалось в ніч обстрілу на 20 серпня.

Тепер книги, які я читаю - такі!

Ця — непогана. Зібрані всі основні психологічні теорії під однією обкладинкою.
Пояснено звʼязок, ролі батька, як формується образ батька.
Фройд з його поглядами на едіпального батька, теорія обʼєктних відносин, Боулбі з теорією привʼязаності, теорії Боуена і сімейні системи.
Мова трохи наукова, але читати цікаво.

Якщо хочете — буду і надалі розказувати про книжки про дитину і батьківство, які читаю зараз.

@bagnenkoText

Шервуд Андерсон і Людмила Коваленко. Читатиму на вихідних

Придумали новий спільний час з дружиною.

Читаємо. Вона своє, я — своє.
І потім обговорюємо.

Також важливо, що можемо гарно провести час теплими літніми вечорами.

Дочитую Шервуда Андерсона. Те, як він показав маленьке місто і самотніх людей — шедеврально.
А дружина читає «Степові Обрії» на клуб Сенсу від Людмили Коваленко.

А що у вас цими вихідними? Ви ж точно шось читаєте, я знаю 😊
@bagnenkoText

Книжковий ринок на Почайній (колишня Петрівка) — все💔

Продовжують вражати книжкову сферу…

Це біль. Хоча тут і не так багато книг, як на складі видавництва «Ранок» (там близько мільйона, здається), але це було місце, де я знайшов багато потрібних мені книг.
Мені боляче.

росія країна-терорист.
Обстріли наших складів і складів з книгами стають нормою. Але це не норма. Це жах і біль.
@bagnenkoText

Літо - це книга на вулиці і читання в радість.

Якщо я можу читати книгу на сонечку і нікуди не поспішати - це літо, яке вдалося.
На це літо план хоча б 5 разів так почитати. Чесно, якийсь дуже непросте літо цього року. Але я потроху наздоганяю план почитати в насолоду.
Вчора читав поезію кохання, вивчаю нові вірші для дружини. Дуже сподобались Дмитро Павличко і Богдан Ігор-Антонич.

А що для вас літо?
@BagnenkoText

«1913. Літо століття» Флоріана Іллієса і підтримка українських видавництв. Підтримую наші видавництва і книжкові магазини.

Поєдную одне і інше. Купив книгу яку давно хотів в книжковому Книголенд, який також постраждав від масового обстрілу русні.

1913 — про що книга?

«1913. Літо століття» Флоріана Іллієса — це історичний нонфікшн про Європу за рік до Першої світової війни, зосереджений передусім на культурі, мистецтві та житті видатних людей.

Іллієс показує 1913 рік через короткі епізоди з життя Рільке, Кафки, Фройда, Юнга, Пруста, Стравінського, Малевича та інших, переплітаючи їхні стосунки, творчість і повсякденність. Особливо цікава книга через контраст: культура переживає неймовірний творчий злет, але читач уже знає, що за рік почнеться Перша світова війна. Це радше захоплива культурна мозаїка, ніж послідовна історична розповідь, і саме тому її цікаво читати.

Мені як клінічному психологу і автору вже дуже цікаво.

@bagnenkoText

Умберто Еко "Ім'я Рози". Читаю на вихідних.

Умберто Еко писав "Ім'я Рози" не як письменник, який спочатку придумав сюжет і сів його швидко викладати. Він спочатку створив образ, потім роками накопичені знання про Середньовіччя перетворив на матеріал для роману, окремо сконструював простір монастиря, систему персонажів, часову структуру і лише після цього поступово розгорнув детективну історію. Саме тому роман виглядає так, ніби за ним стоїть величезна архітектура.

Мені дуже подобається досліджувати, як Еко писав, я у нього вчусь. І от що цікаво - він придумав образ, а потім - поступово з маленького образу виріс роман на сотні сторінок.
Це дуже хороший урок його письменницького методу: не обов'язково спочатку знати всю книгу. Іноді потрібно знайти один сильний образ або одну ситуацію, а потім достатньо довго ставити до неї запитання.

Поки що це дуже незвичний роман. Але читається легко і цікаво. Те, що потрібно.

А що у вас? Діліться, знаю ж читатимете.
@bagnenkoText

"Вайнсбург, Огайо" Шервуда Андерсона- маловідома класика американського модернізму!

Я почав писати про Шервуда Андерсона. І було б дуже несправедливо оминути увагою його найвідомішу книгу.
Українською вона вийшла в 2021 році у видавництві "Вавилонська бібліотека". Я її ледь знайшов.

Розкажу чому варто варто прочитати її.

Ключове - ця книга глибинно досліджує психологію самотніх людей. Він дуже уважно і добре описує побут крихітного містечка і людей в ньому.
Вона стала літературною сенсацією

Книга вийшла у 1919 році і відразу привернула увагу критиків. Вона різко відрізнялася від більшості американської прози того часу. Замість пригодницького сюжету Андерсон показав внутрішній світ звичайних людей із маленького містечка, їхню самотність, страхи, сексуальність, нездійснені мрії та нездатність по-справжньому спілкуватися. Для початку XX століття це було дуже новаторським.

Саме «Вайнсбург, Огайо» зробила Андерсона одним із найвпливовіших американських письменників. Його стиль вплинув на Ернеста Гемінґвея; Вільяма Фолкнера; Джона Стейнбека; Рея Бредбері; Джона Апдайка.

Фолкнер навіть називав Андерсона «батьком покоління американських письменників», до якого належав і він сам.

Що психологічного в цій книзі і чим вона зачепила?
• одна з перших книг, яка настільки глибоко досліджувала психологію звичайної людини;
• фактично започаткувала жанр циклу взаємопов'язаних оповідань, що читається як єдиний роман;
• стала важливою віхою американського модернізму;
• показала, що життя маленького містечка може бути темою великої літератури;
• вперше з такою відвертістю описала самотність, внутрішні конфлікти та кризу ідентичності.

Мабуть варто додати, що нині "Вайнсбург, Огайо" входить до канону американської літератури, регулярно перевидається, вивчається в університетах у різних країнах і була включена Modern Library до списку 100 найкращих англомовних романів XX століття, посівши 24-те місце.

Я читаю її маленькими ковтками, насолоджуючись.
А ви читали її? Як вам взагалі американський модернізм?

Підтримуйте українські видавництва. Купуйте українські книжки!

А якщо це корисно — поставте 🔥. Буду писати далі про улюблені книжки українських видавництв.
#наше
@BagnenkoText

Чому вам потрібен Шервуд Андерсон. Або як підтримати улюблене видавництво "Ще одну сторінку"?

недокраїна знищує нашу культуру і склади з книгами. Я хочу підтримувати тих, хто робить надважливе - видає книги - чудові видавництва, які стоять на полицях давно. Буду розказувати про улюблені книжки. Розкажу про одну з найцікавіших для мене книг у видавництва "Ще одну сторінку".

У мене є один з улюблених авторів, який достатньо мало відомий на наших теренах. Водночас, його книги почали потроху видавати і в Україні.

Це - Шервуд Андерсон. Він був одним із найвпливовіших американських прозаїків ХХ століття. Його психологічна, стримана й зосереджена на внутрішньому житті людини проза суттєво вплинула на ціле покоління письменників, зокрема Ернеста Гемінґвея, Вільяма Фолкнера, Джона Стейнбека та Рея Бредбері. Я ще 20 років зачитувався Гемінґвеєм і там він писав про вплив Андерсона.
Фолкнер неодноразово називав Андерсона одним зі своїх головних учителів. Рей Бредбері відзначав, що «Вайнсбург, Огайо» став для нього одним із найважливіших літературних відкриттів.
Його «Кульбабове вино» багато критиків називають духовним спадкоємцем книги Андерсона.
Літературознавці часто називають Шервуда Андерсона містком між Марком Твеном і письменниками «втраченого покоління».

До чого це я?
Підтримуйте наші видавництва. Купуйте прекрасні книги.
"Ще одну сторінку" видали прекрасну книгу "Тріумф яйця".

І я щиро вірю, що наші з вами покупки зараз книг від видавництва "Ранок", "Жорж", "Readberry" та "Ще одну сторінку".

Давайте підтримувати видавництва тим, щоб читати і розказувати про їх прекрасні книги. І зараз можна купити сертифікат у них, який потім обміняти на книги. Це дуже підтримає.

Дякую рідненькі "Ще одну сторінку", що видаєте такі чудові книги.
Буду і далі розказувати про чудові книги.
@bagnenkoText

Усвідомив, за що я люблю книгу дуже сильно.

В них немає реклами.

Маленької, великої, з красивим дизайном, з жахливим дизайном, яка перериває процес читання, така, де спочатку 10 хвилин всі новинки книг тобі показують, як в кінотеатрі, прерол, построл, рол, банерна, велика, маленька, збоку, зверху, сітілайт, палаюча, щоб вночі було видно, дрібним шрифтом, начитана голосом диктора зі швидкістю електрички і проговорена між корисним контентом з природньою швидкістю.
Ніякої реклами.

Є ти і книга.
@bagnenkoText

«Троє в човні, не рахуючи собаки» Джером Клапка Джером. Читатиму на вихідних

Це дуже смішна і весела книга, яка задумувалась просто як путівник по Темзі. А вийшов стендап в прозі.

Вчора читав глибоко вночі і хіхікав так, що дружина прокидалась. А зранку вже читав їй вибрані місця.

Джером Клапка Джером написав роман «Троє в човні, не рахуючи собаки» (1889) як розповідь про кумедну мандрівку трьох друзів і собаки Монморенсі човном по річці Темзі, де звичайні пригоди перетворюються на дотепні комічні ситуації. Спочатку автор задумував книгу як серйозний путівник із описами історичних пам’яток уздовж Темзи, але під час роботи гумористичні епізоди настільки переважили, що твір став комедією. Багато сцен були натхненні реальною човновою подорожжю, яку Джером здійснив зі своїми друзями після медового місяця. Після виходу роман мав величезний успіх, неодноразово екранізувався і став одним із найвідоміших творів англійського гумору.

Це класика і класику треба знати. Перечитую і хіхікаю. Зараз позитивні емоції особливо потрібні.

А що у вас на вихідних? Знаю ж, читатимете. 💁🏻‍♂️😊

@bagnenkoText

Важко бачити те, як недокраїна руйнує нашу культуру.

Але це прививка від наївності.

Ось цифри від яких фізично боляче:
💔Голова наглядової ради видавничої корпорації RNK-Ranok Віктор Круглов розповів, що наразі відомо про знищення 600 тисяч підручників, 28 тисяч назв книжок та 8 млн примірників. Збитки становлять близько 1 млрд грн.

Підтримуймо нашу культуру. Підтримуймо ЗСУ.

Це маленькі контрольовані дії в хаосі, які ми можемо робити.
@bagnenkoText

Що допомагає триматись після важких ночей?

Київ жорстко обстрілюють. Великі міста зараз під обстрілами.
У нас немає ракет ППО, тому все, що летить сюди, тут і падає.
Це непросто усвідомлювати, але краще розуміти реальність.

Заперечення реальності - це погана стратегія. Усвідомлення допомагає діяти.

Що допомагає тримати стійкість і міцність. Пишу все основне:
1. Маленькі контрольовані дії.
2. Ранкові ритуали. Для мене це заварити смачної кави, зарядка, читання Святого Письма, робота над книгою.
3. Зменшити навантаження на себе по можливості.
4. Сон і відпочинок. Якщо ніч була майже без сну, варто дати організму можливість відновитися: короткий денний сон (20–30 хвилин), ранній відхід до сну наступної ночі, зменшення навантаження.
5. Повернення до звичного ритму. Простий розпорядок дня (сніданок, робота, прогулянка, вечеря) допомагає нервовій системі знову відчути передбачуваність.
6. Фізична активність. Навіть 20–30 хвилин ходьби або легких вправ знижують рівень стресових гормонів і допомагають організму завершити мобілізацію, яка виникла під час небезпеки.
7. Контакт із людьми. Розмова з близькими, спільна кава, молитва чи мовчазна присутність поруч з іншими зменшують відчуття ізоляції.
8. Усвідомлення власних реакцій. Прискорене серцебиття, напруження, втома, дратівливість або труднощі з концентрацією після обстрілів є типовими реакціями нервової системи на загрозу і не означають, що людина «не справляється».
9. Обмеження інформаційного перевантаження. Після завершення небезпеки безперервне читання новин або перегляд відео обстрілів підтримує нервову систему у стані тривоги.
10. Маленькі завершені справи. Заправити ліжко, приготувати сніданок, написати кілька рядків, полити квіти — завершені дії повертають відчуття впливу на власне життя.
11. Практики заземлення. Зосередження на диханні, відчуттях тіла, звуках навколо чи контакті стоп із підлогою допомагає повернути увагу із пережитої загрози в теперішній момент.
12. Сенс і цінності. Усвідомлення того, заради чого людина продовжує жити й діяти, допомагає витримувати періоди виснаження. Для когось це сім'я, для когось - служіння, віра, професія чи відповідальність перед іншими.
13. Дозвіл бути неідеальним. Після важкої ночі продуктивність може бути нижчою. Тимчасове зниження концентрації або працездатності є нормальною реакцією на недосипання та стрес.
14. Підтримка тіла. Регулярне харчування, достатня кількість води, свіже повітря і денне світло сприяють відновленню роботи нервової системи.
15. Надія, що ґрунтується на реальності. Стійкість підтримує не заперечення небезпеки, а усвідомлення: «Це була важка ніч. Я пережив її. Зараз я можу зробити наступний правильний крок».
16. Робити потроху те, що дає вам ресурс. Для мене це час з сім'єю, робота в саду і читання хороших книг.

Є такий дослідник резільєнтності і стійкості - Джордж Бонанно
У дослідженнях резильєнтності Джордж Бонанно показав, що після потенційно травматичних подій багато людей зберігають або відновлюють психологічне функціонування завдяки поєднанню особистісних ресурсів, соціальної підтримки та гнучкої адаптації, а не через відсутність страху чи страждання.

Повторю - стійкість підтримує усвідомлення: «Це була важка ніч. Я пережив її. Зараз я можу зробити наступний правильний крок».

Я знімав відео про це - подивіться:
https://youtu.be/9ToLknSEkVU

Ну і загалом - шукати місце, де можна зимувати, віддалене від великих міст. Чим ми зараз з дружиною і займаємось.

Це була важка ніч. Але ми живі. І зараз можемо зробити наступний крок.

Джерела:
1. Bonanno G. A. Loss, Trauma, and Human Resilience: Have We Underestimated the Human Capacity to Thrive After Extremely Aversive Events? American Psychologist. 2004.
2. Bonanno G. A., Westphal M., Mancini A. D. Resilience to Loss and Potential Trauma. Annual Review of Clinical Psychology. 2011.

Якщо це корисно - поставте вогник. І напишіть, що підтримує вашу стійкість сьогодні.
@BagnenkoPsy

Книги, які допомагають в роботі з військовими. Частина 3.

Обіцяв потроху писати про книги, які допомагають в роботі з військовими і про каву, яку люблю як книги.

Ось частина 1, тут частина 2.
На фото - моя третя добірка книжок про травму, сенс, стійкість, які формували моє розуміння роботи з військовими.
Я зачитувався кожною, і з великою радістю тримаю їх зараз на моїх полицях в бібліотеці і перечитую.

1. Ненсі Мак-Вільямс «Психоаналітична діагностика»
Це одна з найавторитетніших книг із клінічної психології, яка допомагає глибше зрозуміти структуру особистості, а не лише її симптоми. Ненсі Мак-Вільямс поєднує психоаналітичну теорію з багаторічною клінічною практикою, роблячи складні концепції доступними для фахівців. Це фундаментальна праця для психологів, психотерапевтів і всіх, хто прагне краще розуміти внутрішній світ людини. База. Для всіх. Писав тут.

2. Стівен Гейз «Вивільни свій розум і почни жити»
Книга знайомить читача з терапією прийняття та відповідальності (ACT), навчаючи по-новому ставитися до тривожних думок і важких емоцій. Автор показує, що боротьба з внутрішніми переживаннями часто лише посилює страждання, тоді як прийняття допомагає рухатися до життя, яке відповідає власним цінностям.

3. Меган Девайн «Це ок, якщо ви не ок»
Меган Девайн руйнує поширені міфи про горювання та чесно говорить про біль втрати без спроб його «полагодити». Книга допомагає зрозуміти, що сильні переживання після втрати є природною реакцією, а не ознакою слабкості чи патології.

4. Гомер «Одіссея»
«Одіссея» книга, з якої виросла вся західна література, на мою думку. Одна з найвидатніших поем світової літератури, що розповідає про довгий шлях ветерана (Одіссея) додому після Троянської війни. Це історія про витривалість, вірність, мужність і прагнення повернутися до найдорожчих людей, незважаючи на численні випробування. Писав тут.

5. Джонатан Шей «Одіссей в Америці»
У цій книзі американський психіатр Джонатан Шей використовує образ Одіссея, щоб пояснити психологічний шлях військових після повернення з війни. Спираючись на багаторічну роботу з ветеранами, автор показує, що справжнє повернення додому означає не лише фізичне прибуття, а й відновлення довіри, стосунків, ідентичності та відчуття приналежності. Книга є крутим джерелом для психологів, військових, ветеранів і всіх, хто прагне глибше зрозуміти наслідки війни та процес психологічної реінтеграції. Я читав її після "Одісеї", дуже крута."

6. Віктор Франкл «Людина в пошуках справжнього сенсу»

У своїй найвідомішій книзі Віктор Франкл поєднує особистий досвід перебування в нацистських концтаборах із принципами створеної ним логотерапії, показуючи, що прагнення до сенсу є головною рушійною силою людини. Як людина, яка практикує логотерапію в роботі з військовими - скажу, що це головна книга для мене.

А кава дуже доповнює це перелік книг. Я дуже люблю смачну каву.
Ось 3 смаки, які мені дуже подобаються. Я їх прям на фото взяв:
Сальвадор - моя улюблена. Дуже смачна. З кислинкою особливою.
Індонезія - п’ю прямо зараз, з приємними нотками барбарису.
Колумбія - неймовірно смачна і з кислинкою. Декафеїнізована кава- тобто вона зберігає більшість корисних речовин звичайної кави, але практично не стимулює нервову систему.

Я дружу з ними і маю спеціальні умови, якщо купляти каву через моє посилання. І правда дуже класна кава
• можна отримувати бонуси при покупці:
• бонуси нараховуються у вигляді % від покупки
• 1 бонус = 1 грн при оплаті
• бонусами можна оплатити до 100% замовлення
• чим частіше замовляєш — тим вищий рівень і більше бонусів повертається
• бонуси не згорають
Коротше, умови класні. Кава класна. Рекомендую.
Тільки замовляти потрібно за моїм посиланням, тоді нараховуються бонуси.
А Від 350 грн - безкоштовна доставка.
Ось тут:
https://25coffeeroasters.ua/?utm_source=bloger&utm_medium=cpc&utm_campaign=bagnenko

Якщо такі пости про книги для роботи з військовими корисні - поставте 🔥 або + в коментарях.
І напишіть, які ще книги, на ваш погляд допомагають працювати з військовими. Якщо не читав - прочитаю, якщо читав, може додам до мого списку.
@bagnenkoText

Люблю поповнювати бібліотеку англомовними книгами. Це дуже розвиває мову і розуміння книжкового світу.

Але сьогодні усвідомив одну дуже цікаву річ — як же відрізняється наш книжковий ринок від західного. Наскільки він менший.

Був сьогодні в book.ua - там полиця з англомовними книгами. Є деякі психологічні і просто багато бестселлерів світових. І ціни дуже пристойні - від 150 грн до 450 за якісну книжку видавництва Penguin - це справжній скарб.

Я дивився і знайшов реально 4 прізвища, знайомі мені. А це книжки з британських книжкових, які є бестселлерами.
Як же багато книг у нас ще не перекладено.

Цікаво розуміти, як багато ти не знаєш.

Чому так, як думаєте?
Моя відповідь — наш ринок ще дуже молодий і маленький. І друга — російський вплив, на жаль, дуже довго подавляв наш.

Купив кілька класних авторів, яких відкрив для себе і яких немає українською. Хочете покажу?
@BagnenkoText

Про "Мистецтво війни" Сунь Цзи або чому важливо дарувати військовому книги, що він сам хоче читати. Книга для військового?

Продовжую дарувати і звітую вам.
Дарую також і незвичні книги - наприклад "Мистецтво війни" Сунь Цзи. Цей військовий дуже хотів саме цю книжку і попросив її.

Коли людина виявляє бажання - я завжди дуже підтримую.

Читання книги, яка дійсно цікава військовому, допомагає переключити увагу з постійної настороженості на змістовну діяльність, що знижує рівень психофізіологічного напруження. Воно стимулює осмислення власного досвіду, розширює внутрішній світ і нагадує, що життя не обмежується війною та пережитою травмою.

Крім того, самостійний вибір книги повертає відчуття автономії, контролю й здатності впливати на своє життя, що є важливим чинником психологічного відновлення.

Дякую за підтримку і допомогу в закупці якісних і потрібних книг для хлопців.


Ось збір на підтримку моєї роботи з військовими — книги і необхідне.
🔗Посилання на Банку
https://send.monobank.ua/jar/4XtefYkEZN
💳Номер картки Банки
4874 1000 3049 5322

Дякую🙌
@bagnenkoPsy