Чому вам варто розуміти теорію прихильності?

У відео розказую про книгу «Теорія прихильності» від видавництва Bookchef — це ґрунтовне дослідження того, як наші ранні емоційні зв’язки з батьками або іншими значущими дорослими формують стиль прихильності — тобто спосіб, у який ми будуємо стосунки в дорослому житті.

У книзі пояснюються три основні стилі прихильності: надійний, тривожний і уникаючий, та як вони проявляються у романтичних, дружніх і навіть робочих взаємостосунках.

Теорію прихильності віднайшов Джон Боулбі у 1950–1960-х роках, після багаторічних спостережень за дітьми, які пережили втрату батьків, перебували в інтернатах або були емоційно занедбані. І на мій погляд кожна людина має глибоко розібратись в ній і знати,

Його перші ґрунтовні публікації з цієї теми вийшли у рамках звітів для ВООЗ у 1951 році (зокрема “Maternal Care and Mental Health”), а повна версія теорії розгорнута у тритомній праці: Attachment (1969), Separation (1973), Loss (1980).

Автори Амір Левін й Рейчел Геллер розкривають цю теорію простими словами і показують, як розпізнати власний стиль, змінити деструктивні шаблони поведінки й будувати глибші, здорові зв’язки з іншими.

Мені дуже зайшла ця книга - своєю простотою і водночас глибинним розкриттям теорії Боулбі.

Поставте вогник або + в коментарях, якщо вам корисна інформація про книги від мене.
І дякую ??

Поділіться відео з тими, кому це потрібно. І підписуйтесь, тут багато корисного ??
@bagnenkoPsy