Читання книги без смартфону — нова розкіш. Моє читання вихідних

До цього висновку я прийшов.

Сьогодні провів пів-дня без телефону.
І це відновлення і спокій.

Більшу частину часу я писав дисертацію і книгу, над якою потроху працюю. Теми схожі.

Але також читав ось цю книгу.
І вона дуже проста і водночас крута.

Зачепила думка, що наше покоління перше, яке витримує таке навантаження на психофізіологію мозку через соцмережі, смартфони і постійне навантаження на дофамінові рецептори. На щорічній зустрічі АПА (Асоціації Психологів Америки) це була тема номер 1.

Тебе постійно бомбардує світ.
Зупинитись. Видохнути. Побути без повідомлень і вхідних — дуже складно.
Але це впливає на те, що ми стаємо непродуктивні, тривожні і просто ковзаємо по поверхні будь-чого, не занурюючись вглиб.
Наш формат видає хороший нон-фікшн.
Раджу цю книгу.

Я от подумав, яке щастя, що моє дитинство і юність були без смартфона і я навчився кайфувати від книг і читання.

А що ви читаєте на ці вихідні?
@BagnenkoText