Книги і кава як вклад в турботу про себе.

Я от думаю, що для мене є 2 речі, які незмінно зі мною щодня - це книги і кава. І знаєте, це не просто 2 слова.
Книги і кава - це не просто 2 звички, а вклад в нейропластичність мозку і у щасливі ранки (про це більше в кінці)

На цей раз у мене багато класних новинок і в каві, і в книгах.

До справи. Книги у мене ось ці зараз
1. Перемога у війні за свої думки. Крег Грошел
2. Айхман в Єрусалимі. Ханна Арендт
3. Імунітет. Уела Босс.
4. Самознищення Європи. Дуглас Мюррей.
5. Їжа для мозку. Ліса Москоні.
6. Коли я помирав. Себастьян Юнгер
7. Холодний яр. Юрій Горліс-Горський
8. Застеляйте ліжко

Напишу про більшість, яких торкнувся.
Перемога у війні за свої думки. Книга пастора Крега Грошела, який веде шикарний лідерський подкаст. Слухаю з великою цікавістю. Від книги очікування такі ж.

Айхман в Єрусалимі - книга написана за матеріалами судового процесу над одним з найбільших злочинців нацистської Німеччині, якого знайшли і викрали в Аргентині тільки в 1961 році. Дуже важлива історія про відновлення справедливості. Арендт для мене одна з головних мислительок 20 сторіччя.

Самознищення Європи - важлива тема, враховуючи те, що Європа з Україною в одному човні зараз під час війни. Книжка містить детальний огляд напливу мусульманства до Європи з Близького Сходу і Африки. Також автор показує як криза ідентичності, зменшення кількості християн в Європі і безвідповідальність еліт створюють вакуум який заповнюють нові наративи.
Мені цікава ця тема.

Імунітет - книжка про імунологію і вакцинацію. Авторка після народження сина занурилась в цю тему і вирішила розібратись. Не читав. Але дуже хочу.

Юрій Горліс-Горський «Холодний яр». З серії неканонічного канону Віхоли, який я дуже люблю. «Холодний Яр» — історико-документальний роман Юрія Горліс-Горського про події, що відбувались протягом 1918—1922 рр. у Холодноярській Республіці.

Їжа для мозку. Книжка, яку давно шукав. Щось просте про харчування, раціон, комплексний підхід, здоровий мозок. Якщо ці слова у вас викликають цікавість - то мабуть, і книжка теж.

Застеляйте ліжко. Книжка проста як двері. 10 правил життя, які написав військовий, адмірал ВМС США Вільям Макрейвен. Він сам їх дотримується і нам радить.
Я трохи втомився від таких книг з простими порадами, але про цю багато крутого чув. То тепер маю в бібліотеці. Як мінімум порада - почати день з завершеної справи - чудова.


Кава.
На цей раз спробував нові смаки - чиста арабіка і спешіалті.
1. Spring Dacha Blend. Весняний смак. Дуже крута кава.
2. Road Blend. Якраз було пару поїздок в цей час - дуже смачно в дорозі пити.
3. Кенія. Ну це класика, завжди смачно.
4. TNB - шось тропічне є в цьому смаку.
5. Brazil Matas Yellow Burbon - смішна назва і абсолютно глибокий смак кави.
6. Бунна. Дивна назва і дуже легкий смак

+ я почав купляти дріпи кавові і відправляти їх хлопцям, військовим. У 25 Coffee дуже смачні дріпи, це вже казали багато військових мені.

У мене є постійний промокод. То якщо ви замовляєте по ньому -
Промокод дає знижку 15% на всю зернову каву та 10% на новорічні набори лінійки 25CR і дріпи
Діє протягом двох місяців??

Промокод: Багненко
Дійсний 2 місяці
Сайт: https://25coffeeroasters.ua/index.php

А якщо більше 350 грн замовлення - то безкоштовна доставка.
Спробуйте.

І наостанок порада психологічна, яку ви не просили.

Мати час для розвитку - це не тільки власне про саморозвиток.
Таким чином ви розвиваєте нейропластичність мозку і стаєте трохи краще, формуються нові нейронні зв’язки.
Здатність мозку змінюватися та адаптуватися протягом життя. Це процес, за допомогою якого мозок реорганізується у відповідь на новий досвід, навчання та вплив навколишнього середовища. Зараз навчання і нейропластичність є необхідними для того, щоб витримати будь-який тиск.
Тому виділяйте хочь трохи часу за день і читайте книжки.

Якщо це корисно — поставте ??
А що у вас за новинки?
#Новинки
@bagnenkoText