Як підтримати людину, у якої близький пропав безвісти?

Невизначена втрата - це один з найважчих видів втрат. Це стан, коли людина переживає втрату близького, коли той пропав безвісти.
Це — втрата без можливості її точно усвідомити чи завершити процес горювання. І такий досвід створює стан замороженого горя. Людині важко знайти сенс, відновити надію та рухатись далі. І в такому стані вона може проводити роки.

Як підтримати таку людину?
Ось кілька базових принципів, що допоможуть підтримати людину, яка переживає невизначену втрату:
1. Визнати біль і невизначеність
2. Прийняти присутність протилежних емоцій
3. Підтримувати зв’язок з реальністю
4. Повернути відчуття контролю (за допомогою щоденних ритуалів)

Піклуйтесь про свій емоційний стан, та тих, хто поруч.

Якщо це було корисно - поставте 🔥 чи «+» в коментарях. Дякую!

@bagnenkoPsy