Тіло зберігає пам’ять про травму, тому повернення до себе починається через роботу з тілом — дихання, рух, відчуття.

Бессел ван дер Колк
Джерело: «Тіло веде лік», “The Body Keeps the Score”, 2014

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)