Як формуються нові життєві принципи і сенс. Рубрика «Начитав»

Дочитував сьогодні зранку книгу «Трансформовані травмою».
Дуже сильна.

Вона допомагає зрозуміти, що травма і травмуюча подія - це не кінець. Часто це тільки початок.
В сусідньому моєму каналі (підписуйтесь, до речі @BagnenkoText) Пишу рецензію на книгу. Бо вона справді дуже і дуже сильна.

А тут хочу поділитись тим, що найбільше зачепило сьогодні.

Що допомагає людині формувати нову життєву філософію і місію.
Як формуються нові життєві принципи і сенс.

Для цього людина має
1. Знайти спосіб бути неегоїстичною.
2. Розуміти цінність того, що винесла з наслідків трагедії
3. Усвідомити, що не повинна відчувати провину за зростання після травми
4. Прийняти і сприяти розвитку нової ідентичності, як той, хто пережив травму і хто співчуває іншим.
5. Ділитись цим співячуттям, знаннями та мудрістю з іншими

Саме коли людина починає віддавати іншим, зі зміненою ідентичністю - у неї з’являються нові базові переконання. Саме тоді і з’являється нове розуміння сенсу і мети життя.

Так глибоко і так послідовно описаний процес формування сенсу. Мені це дуже сподобалось.

А що ви читаєте на вихідних? Поділіться.
@BagnenkoPsy