Опубликованы результаты масштабного исследовательского проекта Nurses' Health Study, в котором приняли участие около 50 тыс. женщин. Выводы любопытные: оказывается, кофе помогает дамам сохранить здоровье в старости.?????

Рацион и образ жизни участниц исследования отслеживали с 1984 года. Сейчас всем им больше 70 лет и у всех у них в конце проекта тщательно проверили состояние здоровья. ????????

Автор исследования, ученая из Гарварда Сара Махдави сообщает, что дамы, которые на протяжении жизни пили в среднем три чашечки кофе в день, в целом здоровее тех, кто не употреблял его или пил мало.?? Выпивавшие четыре и пять чашек имели еще на 2–5% выше шансов на «здоровое старение» (по поводу большего количества данные не приводятся, так что лучше не экспериментировать).

Ученые считают, что умеренное (не чрезмерное) употребление кофе в сочетании с ЗОЖ поможет избежать проблем со здоровьем в пожилом возрасте. ???