Те, кто работает ночью, быстрее стареют ??

Все дело в том, что днем мышцы человека испытывают нагрузку, а ночью во время сна очищаются от поврежденных белков и восстанавливаются. Если же ночью ты не спишь, процесс очистки замедляется, «плохие» белки накапливаются, и в итоге мышечные ткани изнашиваются. ??????

Ученые из Королевского колледжа Лондона, проводившие исследование, определили это по  рыбкам данио-рерио, гены которых на 70% совпадают с нашими. Рыбки, которым ученые устраивали неправильный режим дня, преждевременно старели.

Эксперты понимают, что заставить человечество прекратить работать по ночам нереально. Единственный выход - придумать препараты, которые помогут регулировать биологические часы в мышечной ткани.

Интересно, а много среди вас, дорогие подписчики, сов или любителей работать по ночам?