С каждым днем все сильнее погружаюсь в работу с телом через глаза. И хочу поделиться такой штукой…

Глаза - это самая подвижная часть тела. За отдельные положения глаз, типа смотреть вверх, в центр и в любую другую точку отвечают разные сегменты мозга, например, кора, мозжечок, подкорка и тд. У каждого из них есть и другие функции:

Мозжечок:
Получает инфу от глаз
Мобилизует рецепторы
Корректирует движение

Кора:
Распознает картинку
Определяет дистанцию
Планирует траекторию и движение

Подкорка:
Рефлекторная ориентация
Постуральное выравнивание


Может встречали людей - до тренировки плохая осанка, на тренировке все выровняли, выходит за дверь и все сломалось. Почему так?

За осанку (постуральное выравнивание) отвечает нервная система и мозг регулирует положение тела. И возможно, что у людей из примера выше есть проблема с глазами, решая которую, улучшается осанка. Так как осанка - это неосознанное оптимальное положение.

А по личному двухнедельному опыту с глазами есть сложности у большинства людей.

Получается, что для ровной осанки недостаточно только делать упражнения для мышц. А взаимосвязь глаз с отделами мозга может решить проблему с осанкой гораздо быстрее и легче.

Но самое интересное, что большинство людей в это не верят и считают, что 3 минуты упражнений с глазами - это ерунда и надо комплекс с ютуба от врача сделать.