Как формируется страх, на примере истории падения бабушки.

Напомню вкратце, кто забыл. Жила была бабушка живчик. Один раз упала, вызвали скорую, продиагностировали и выписали. После этого боится вставать, чтобы вновь не упасть.

Или аналогичная история в комментариях - подвернутый голеностоп на неровности вызывает страх ходьбы по аналогичной неровной поверхности.

Почему так, если уже ничего не болит?

Так устроен мозг!
В момент несчастного случая все органы восприятия (глаза, уши, нос и кожа) собрали всю информацию о случившемся и отправили в часть мозга (таламус), которая решает - есть время подумать или нет. Если есть - информация идет дальше в отдел принятия решений и потом решение из другой зоны мозга (миндалевидного тела) отправляется нервными импульсами к мышца, которые бегут или как-то иначе реагируют на раздражителя.

Это один путь. Это можно отследить по мгновенному замиранию всего тела, когда переходите пешеходный и резко увидели машину. Секундная пауза и вы рванули в более безопасную сторону. Почему это оцепенение случилось? Мозг обработал информацию и дал сигнал бежать в нужную сторону.

В другой раз смотришь по сторонам лучше и бежишь быстрее. Всё, информация отложилась на подкорке.

Но иногда нет времени на раздумья. Когда падаешь - надо быстро реагировать. Нет времени на обработку.

В этом случае из таламуса без обработки сразу в действие. Кратчайший путь. В случае несчастного случая, отложились на подкорке страх и боль. Поэтому лучше безопасно лежать или ходить по ровному, чем рисковать. Так думает мозг.

Именно поэтому после травм не используют травмированные зоны. Защемило шею. Было больно, шея не двигается. Прошел острый период, а шея также не двигается и кажется даже болит всегда. Но болит уже от другого. От того, что не двигается.

Именно поэтому после любой травмы требуется восстановление. Причем и физическое - вернуть силу мышц и подвижность суставов, так и убрать страх из головы, что боли нет и есть уверенность в работе определенной конечностью.

Может быть вы сами это замечали, а я сейчас описал и у вас сложился пазл.
Надеюсь, что это именно так??