Реальная история.

У друга бабушка всю жизнь живчик. Долгое время живет одна в небольшом городе, но общительная и с соседками во дворе и в магазинах, и в сберкассе.
Оббежать весь город - вообще легко.

Возраст за 70 лет, а она каждый день на суете, носится, таскает что-то. А общем, все хорошо.

Однажды встала с кровати и упала. Перепугалась! Вызвали скорую, отправили на глубокое обследование, полечили. Ничего особо страшного. Выписали и сказали, что бабуля в порядке, проблем нет. Врачи хорошие - свои люди, клиника качественная. Вопросов нет.

А она так перепугалась! Ну понятно. Падать неприятно и не хотелось бы больше такого. И после этого ее как подменили. Сначала ограничила активность - максимум до магазина. Дома только лежит. Становится тяжелее с каждым днем, слабость и отсутствие желания что-либо делать.

Нашли сиделку, чтобы она помогала по дому, носила пакеты из магазина и по мелочи туда-сюда.

А бабке все хуже. Опять упала. Вызвали скорую. Сделали некие предположения и сказали ехать в больницу планово. В больнице сказали, что все в порядке, как и было. Прописали терапию какую-то и выписали домой.

Бабка вянет как цветочек. Буквально за месяц из живчика преместилась на диван. Врачи говорят, что надо двигаться. А бабка не может. Только встает - ноги трясутся и подкашиваются. Снова садится.

Бабки по подъезду льют ей в уши: «ну всё, это возраст! А ты что хотела?», а между соседками говорят: «ну ей немного осталось…»

К чему вся эта история!?
Ни одно лекарство не заменит движение. Страх повторно упасть у бабки ограничил желание вставать с кровати. Отсутствие движения снизил потенциал энергии и с каждым днем сил все меньше, а в 70 лет, если снизить обороты мотора, то разогнать уже сложно.

Замкнутый круг, в котором все оказались - он очень неприятный. Нет сил двигаться - не двигаешься - сил еще меньше. А если еще моральный дух подкошен - совсем без шансов.

В общем, помните, что ни одно лекарство не заменит движение ?