Я так понимаю у нас тут поровну сов, жаворонков и чего-то среднего?) Или все кто встают рано делают это из-за работы и будильника против своей воли?

Расскажите в целом как вы спите, как встаёте и как высыпаетесь. У меня вот последние пару лет проблемы со сном, не помню когда я в последний раз хорошо выспался и вставал бодрым.