Ежедневник ВДА

12 Июля

Сбалансированная инвентаризация

«В ВДA мы изучаем поведение своих родителей, роли в семье, правила, послания, насилие, пренебрежение и то, как всё это влияет на нас во взрослом возрасте. Инвентаризацию нашей семейной системы мы уравновешиваем тщательной инвентаризацией своего собственного поведения». БКК стр.108

Четвертый шаг для многих из нас может стать тем временем, когда мы впервые расскажем всю свою историю кому-то ещё. Это замечательное событие, оставляющее ощущение целостности, которого мы никогда раньше не испытывали. Идея о том, что мы недостойны любви, возможно, не покидавшая нас ранее, теперь постепенно рассеивается.

Одна из замечательных особенностей ВДA заключается в том, что проводимая на Четвертом шаге инвентаризация помогает понять, откуда мы действительно пришли и кем становимся. Мы принимаем всё, что нам было дано, чтобы затем решить, что из этого сохранить. Проводя инвентаризацию, мы выполняем её сбалансированно, признавая, что сейчас делаем свой собственный выбор; мы больше не принимаем слепо всё внедренное другими людьми в наш разум. Нам не нужно нести в себе всё насилие и пренебрежение, передававшиеся из поколения в поколение в нашей семье.

Баланс, которому мы учимся, позволяет нам видеть, куда нужно идти. Мы продолжаем фокусироваться на себе и менять то, что в наших силах. Мы больше не ищем для жизненных проблем временных решений.

Сегодня я буду доверять направлению, в котором иду. Для меня становится более ясно видно, что этот новый путь даст мне свободу, которой я заслуживаю.

🍀