��БОЛГАРСКИЕ ПРИСЕДАНИЯ | КВАДРЫ VS ЯГОДИЦЫ��

Вот так я настраиваю свой болгарский присед в зависимости от того, на какую группу мышц хочу сосредоточиться.

Надеюсь, это поможет кому-то из вас в следующие дни нижний части тела.

ПОДЕЛИСЬ + СОХРАНИ ✅

#тренировка