"Право быть никем" – звучит как девиз! ✨

Необычные слова, правда?

Каждому бы в качестве жизненного кредо - как разрешение "быть самим собой".

Расколдовыватель к посланиям "Любовь надо заслужить!", "Тебя самого по себе недостаточно", "Старайся!", "Будь идеальной".

К сожалению, осознания этого права часто недостаточно.

Эмоциональные, телесные и психические травмы, полученные в прошлом, не отменяются по щелчку пальцев.

И это нормально. Что-то в нас и в нашем сценарии формируется годами - и нужно время, поддержка, правильный подход и безопасность для изменения.

Искать помощь – это про силу, а не про слабость.

Приглашаю вас на терапевтические группы (онлайн среда 19:00 мск "Взрослые Дети"
и живая воскр 12:00 ХОЧУ ЖИТЬ).

Там мы вместе будем учиться принимать себя любыми и находить свой путь к свободе. Менять сценарий, учится жить, поддерживать себя, ставить границы.

Веду я,
Юлия Портланд
телесный и семейный психотерапевт

Для участия проводим собеседование. Запись и подробности
w/a 8 916 1612072
И в личных сообщениях

❓️Какие шаги вы делаете, чтобы принять себя любым?
❓️Что помогает вам чувствовать себя увереннее и свободнее?
❓️А что мешает?
❓️А, может быть, вы уже видите что "старые" приемы перестали работать?

Хорошее место для паузы и исследования себя 💛

Поделитесь своими секретами, мыслями и идеями – вдохновим друг друга на перемены!

#_юп_вда #_юп_терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психология #телеснаятерапия #поддержка