Как телесный терапевт, я каждый день вижу, как боль становится для нас и другом, и врагом одновременно. И как же часто мы пытаемся просто "заглушить" этот крик о помощи, хватаясь за обезболивающие! 💊 Но ведь "мы лечим не болезни, мы лечим людей, страдающих от болезней", как мудро заметил Авиценна.

Сегодня хочу поговорить о том, почему важно прислушиваться к боли, а не глушить её.

"Мы часто воспринимаем боль как врага, от которого нужно немедленно избавиться",

— а ведь на самом деле она может быть ценным сигналом, указывающим на "застой" в нашем теле.

Я, как и многие из вас, знаю Клода Штайнера не по шпионским романам (хотя и их люблю), а по его идеям о сценариях зависимости. И вот, глядя на наши отношения с обезболивающими, снотворным или кофе, я понимаю, что мы часто попадаем в этот сценарий!
Снова и снова заглушаем симптом, вместо того чтобы разбираться с причиной.

У меня на консультациях и в группах было столько случаев, когда после "простого" разбора ситуации или нескольких телесных техник боль у клиентов проходила в моменте.. И это не волшебство, а результат того, что мы, наконец, услышали своё тело и дали ему то, что ему нужно.

Представьте Ульяну, 38 лет, которая годами страдала от мучительных головных болей, возникших еще в детстве. Тогда ей приходилось быть "жилеткой" для мамы в ее бесконечных конфликтах с отцом. Этот симптом проявлялся во взрослой жизни как постоянное напряжение и невозможность расслабиться, многодневные мигрени.
Мы нашли и разобрали, как эта боль была "голосом" её внутренних конфликтов и подавленных чувств, и Ульяна, научившись слушать своё тело, обрела физическое облегчение, и позже - внутреннюю свободу

.

Важно - это не история конкретного человека, а собирательный пример из множества похожих судеб.

Помните: "лечить не болезнь, а больного" (Гипократ)! Поэтому прежде чем тянуться за таблеткой, прислушайтесь к себе. ❤️

А чтобы научиться лучше понимать язык своего тела, приходите в нашу сценарно-телесную группу этой осенью!

"Хочу жить!". Изменение сценария и работа с телом. Будем вместе разбираться, о чем кричит наша боль, и находить здоровые способы справиться с ней.

Очно
С ноября по апрель
2 раза в месяц
М. Парк культуры
Воскресенье
2,5 часа
Малая группа (до 8 чел)
2500 р

Запись на собеседование в личных сообщениях
Или w/a 8 916 16 12 072 (текстом)

#_юп_телесныйклуб #_юп_заботаосебе #_юп_сценарийжизни