2й эфир из цикла "АнтиСтресс"

Когда прошлое не отпускает: простыми словами о ПТСР 😔

• 📅 1 июня, 19:30 (МСК)
• 💰 Бесплатно
• 💻 Google Meet
• ⏳ 1 час 15 минут

Страх, недоверие, вина, гиперчувствительность... 💔 Вас мучают кошмары и навязчивые воспоминания? 🤯 Кажется, что события прошлого продолжают влиять на вашу жизнь? 😞

На этом эфире мы обсудим простыми словами, что такое ПТСР, и разберем ваши вопросы.

Я более 15 лет занимаюсь этой темой. Вот, что я часто слышу на сессиях: 🤔

• Это никогда не закончится?
• Я боюсь себя. Что если я потеряю контроль?
• Почему это случилось со мной?
• Как я могу доверять кому-то снова?
• Мои воспоминания реальны?
• Почему меня так раздражают обыденные вещи?
• Как объяснить близким, что со мной происходит?
• Почему я выжил(а)?
• Как пережить эту эмоциональную боль?
• Я помню запах, но не могу вспомнить, что это был за запах…
• Мне кажется, что я вижу тени… Это нормально?
• Я чувствую себя другим/странным человеком…
• Могу ли я передать ПТСР своим детям?
• Моя травма - это моя суперсила?
• Мой мозг заменяет детали абсурдными образами… Почему?
• Я разговариваю во сне… Это может повредить моим близким?
• Я должен себя наказать?

❗️Пора разобраться.
ответы на анонимные вопросы из бота
2 телесных практики при ПТСР

Ведущая: Юлия Портланд, телесный и семейный психолог✨

Встреча бесплатная. Запись сможете купить (1000 р).

⏰️ставьте напоминалку! ➡️ ссылка будет в чате за час до начал

#_юп_птср #_юп_антистресс