Расшифровка":

«Чувствую, что это что-то важное, при этом совершенно не понимаю, как это относится ко мне.»

Примерно такое сообщение я получила от одной из участниц нашего чата. И действительно, у нас есть определённые механизмы, в том числе и защитные, которые срабатывают при встрече с самой темой посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Вот три вопроса, которые вам помогут:

1. Было ли в вашей жизни/в детстве длительное насилие эмоционального или физического характера, например, дома или в булинг школе?

2. Бывает ли так, что вы долго избегаете близости в отношениях, не входите в более глубокие взаимосвязи?

3. Бывает ли, что вы долго или по непонятной причине злитесь на кого-то из других людей или на самих себя — в каких-то ситуациях или в принципе в жизни?

Прислушайтесь к себе.

Если на один, несколько или все вопросы у вас ответ «да», то эта тема имеет для вас значение.

Поделитесь результатом в опросе👇🏻

#_юп_птср #_юп_антистресс #_юп_эмоции