Когда Серёжа запустил свой #жимжимчеллендж, всё это выглядело как прикол. Одно отжимание, два отжимания, три отжимания... Звучит несерьёзно, правда?

Но в этом и есть магия привычки! Не нужно начинать с сотни отжиманий, начни с одного! И в какой-то момент ты окажешься в точке, когда будешь делать 255 отжиманий за раз.

Впечатляет даже не само число, а путь к нему. Шаг за шагом — и после тяжелого дня, и когда нет настроения, и в отпуске. Регулярность меняет реальность.

Ты тоже можешь начать большое дело с одного маленького действия. Внеси его в приложение и повторяй каждый день. А мотиватором выбирай Серёжу — для вдохновения!

Когда пройдёт 255 дней этой привычки, ты оглянешься назад и поймёшь: первый шаг был таким простым, но таким важным! И поблагодаришь себя за то, что сделал/а его

Твои мотиваторы