? Делюсь с тобой, как я начинаю своё утро!
Несколько любимых практик, которые помогают мне поддерживать тонус и настраиваться на день ????

?? Сразу после пробуждения, во время холодного душа, я делаю энергетическое очищение:

1. Представь себя под огромным горным водопадом
Ты стоишь у самого подножия горы и на тебя нисходят — ласковым, но бурным потоком — небесные воды
2. Эта вода смывает с тебя всё плохое, весь негатив. Ты чувствуешь, как с каждым вдохом и выдохом становится легче дышать. Водопад омывает всё твоё тело — с ног до головы
3. Ты начинаешь сиять в лучах раннего солнца и ощущаешь, как небесное светило наполняет ярким светом всё твоё существо
Тебе хочется поделиться этим светом со всем миром — и ты с радостью и улыбкой приглашаешь женщин на занятия, вдохновляя их сиянием своих глаз

Каждый день выполняй практику очищения одного из центров — и ты заметишь, как быстро изменится твоя жизнь! ?