Убираем лень и прокрастинацию

Вообще существуют две причины:

- Нет желания
- Нет энергии

А что же делать? Конечно, есть ряд эффективных действий

��Лучше сразу решить вопрос с энергией, если её достаточно, то проблем с желанием не будет

��Лучше отказаться от многозадачности, так как одновременное выполнение различных действий не дает сконцентрироваться внимательно даже на одном из них

��Лучше делать специальные чек-листы со своими "хочу" и "нужно", так как это помогает лучше фиксировать задачи

��Лучше работать короткими отрезками по 20 или 25 минут, чтобы в эпоху соц.сетей уметь хорошо концентрироваться

Vsepromozg.ru | Подписаться