Можно ли научиться быть счастливым в наше время? Поможет ли в этом психотерапия?

На нашем YouTube-канале стартовал новый проект «Психология на Дожде», в котором Эдуард Бурмистров вместе с социальным психологом Светланой Комиссарук пытаются понять мир вокруг нас и друг друга.

Полный выпуск программы смотрите по ссылке. А в этом небольшом аудиофрагменте послушайте часть беседы.

Изменить других людей нереально, изменить себя почти нереально, можно изменить ситуацию и свое отношение к происходящему. Как это сделать? Можно ли в целом научиться быть счастливым даже в наше время? И поможет ли в этом психотерапия?

Также читайте текстовую версию этого фрагмента на нашем сайте.