императоров - сезонов

«Великое Дао дает начало Небу и Земле. Небо и Земля разделились — и возникли 5 императоров.

Зеленый император востока правит весной. В это время года Ян восстает внутри Инь, рождая тьму вещей.
Красный император юга управляет летом — Ян появляется внутри Ян, растя всю тьму вещей.
Белый император запада владеет осенью — Инь поднимается внутри Ян, направляя вещи к завершению.
Черный император севера — властитель зимы. Инь поднимается внутри Инь, приводя вещи к угасанию и смерти.
Желтый император правит 18 из 90 дней каждого времени года».

Сейчас как раз время Желтого императора, то есть межсезонья, что соответствует элементу Земля и органам - Селезенке и Желудку. Происходит постепенный переход от лета к осени.

Особенно полезно сейчас употреблять больше злаковых и сладких корнеплодов, кедровые орехи, а пить - отвар из сухофруктов.

Ежедневная ходьба и прослушивание мелодичной музыки также очень сильно укрепляют Селезенку, а межсезонье - лучшее время для этого.