Летний зной

Кажется, небесный владыка включил нам долгожданное лето. Максимальное количество энергии сейчас сосредоточено в Сердце, т.к это главный орган летнего сезона. Пот является жидкостью сердца, и в жару особенно важно не терять его много, потому что так истощается Сердце.

Рекомендации:

не пить ледяные напитки, даже если очень хочется. Спазм сосудов и большие энергозатраты на согревание жидкости.
хорошо пить слегка теплый зеленый чай. Он мягко и естественно охлаждает организм, в отличие от льда.
не перегреваться и по возможности не потеть, а также сильно не охлаждаться под кондиционером. Холод легко заходит через открытые поры - здравствуй простуда.
есть овощные салаты, злаки, фрукты. Внешний жар гасит пищеварительный огонь, поэтому аппетит в жару падает. Но важно не голодать днём, чтобы потом не переедать вечером.

Как всегда - срединный путь и умеренность - наше всё.
Берегите себя