Цифра недели: 1 год
Именно такой период после родов - самый критичный период для психики мамы.
И не только для неё. Недавнее исследование показало: стресс мамы через год после рождения ребёнка влияет на его развитие сильнее, чем стресс во время беременности. Чем выше стресс у мамы, тем выше тревожность у ребёнка и тем меньше у него ощущения безопасности.
То есть не только «беременность надо беречь», но и потом тоже желательно не развалиться. Спокойная мама - это БАЗА. Это инвестиция не только в вас, но и в наших детей.

А какой самый простой способ снизить уровень стресса? Правильно - объятия и общение с близкими по духу людьми. И тут я могу вам помочь. Кто уже понял к чему я веду?