Онлайн-встреча: как справиться с тревогой и начать действовать

Мы понимаем, одна только мысль о взаимодействии с военкоматом у многих вызывает тревогу и страх. Первое столкновение часто становится серьёзным стрессом. Эти переживания естественны — это защитная реакция. Но когда тревога берёт верх, она может блокировать решения и оставлять в опасном состоянии бездействия. Важно научиться справляться с этим.

Именно об этом мы поговорим на онлайн-встрече с психологом в этот четверг.

Что вас ждёт:

??Психолог объяснит, как устроено наше бездействие, чем тревога отличается от страха и почему важно это различать. Вы узнаете, как «размотать клубок нервов» и найти силы для действий.
??Наш специалист поделится своим опытом и взглядом на то, как страх влияет на решения и что помогает преодолеть «замороженность».
??Живое общение: вы сможете задать вопросы, поделиться своими историями, услышать советы специалистов и поддержку других участников.

Это не сухая лекция, а пространство, где можно безопасно обсудить свои переживания и получить поддержку.

Встреча не будет записываться — поэтому приглашаем вас присоединиться в прямом эфире.

Дата: 18 сентября (четверг)
Время: 18:00 — 19.30 по Москве
Формат: онлайн, ссылку для подключения пришлём в день встречи.

Будем рады вашим вопросам по теме встречи! Их можно задать заранее — в комментариях или через анонимную форму. Постараемся ответить на все во время обсуждения.